10月に入り、1枚上着が欲しくなる季節になりました。
さて、KSPでは9月末に本社スタッフ全員で講師の方々を招いての “健康経営セミナー” を開催しました。
内容としては、各1時間程のストレッチとコミュニケーション研修を行いました。
最初はストレッチからです。
普段運動やストレッチをやらないスタッフ……
あまりの体の硬さに衝撃でした！
ほとんどの人が足を延ばした状態での前屈でつま先に手が届いていませんでした！
ストレッチをやることで普段の仕事に良い影響が出るそうなので、空いた時間などで実行してみようと思いました。
コミュニケーション研修では“コンセンサスゲーム“をやりました！
コンセンサスゲームとは、よくビジネス研修で用いられる「グループで一つの答えを出すゲーム」です。
今回は、「砂漠からの脱出」「川を渡る女」に挑戦しました！
「砂漠からの脱出」これには模範解答があり、それに向かってグループで話し合いをして答えを出します！
グループによって知識の違いや答えの出し方が異なるのですごく面白かったです！
「川を渡る女」これには模範解答はありませんが、男性と女性で意見が分かれるので、違った面白さがあると思います！
YouTubeに色々なコンセンサスゲームあるので是非やってみてください！
働く上で心身共に健康なのは重要なので、意識して心掛けようと思いました！！
